Teknik Urutan Jari: Untuk Stabilkan Emosi Semula

Teknik urutan jari ni aku dapat dari salah seorang penceramah masa kursus KAAK dulu. iaitu En. Nik Ariff (JKM). Beliau berkongsi tentang kelebihan teknik ini dan bagus jika diamalkan pada anak-anak kita sekali. Sebelum ni orang lain dok sibuk teknik urutan jari kaki (refleksologi). So, apa kata kita belajar juga teknik berkaitan keseimbangan emosi ni. Katanya juga, teknik ni memang berkesan jika kita amalkan terutama saat kita hadapi masalah.

Sakit hati, sedih, murung & duka   -----> URUT IBU JARI


Takut atau kuat                               -----> URUT JARI TELUNJUK


Benci dan marah                              -----> URUT JARI TENGAH 


Cemas & khuatir                             -----> URUT JARI MANIS


Tidak yakin diri                               -----> URUT JARI KELINGKING